青年是中華民族的未來和希望，然而在競爭激烈的當(dāng)代社會，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養(yǎng)，特開設(shè)青年人心理健康專題欄目，邀請權(quán)威機(jī)構(gòu)心理專家走進(jìn)直播間，開設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識，同時開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認(rèn)識自我、關(guān)注自我心理健康，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動力，建立和諧人際關(guān)系，提高心理素質(zhì)、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，能量滿滿地迎接未來！
本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新聞廣播首播，同日23:00FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播，次日12:00FM93.3經(jīng)濟(jì)廣播重播。
本期嘉賓
楊敏，全國心靈花園公益團(tuán)隊(duì)志愿者、青州市心理健康教育教研員、青州市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人、社會工作師，從事學(xué)生心理健康教育12年，擅長敘事療法、表達(dá)性藝術(shù)治療、oh卡牌、房樹人繪畫等心理專業(yè)咨詢技術(shù)，在考試心理輔導(dǎo)、青少年厭學(xué)研究、邊緣生轉(zhuǎn)化研究、大心理環(huán)境課程融合等方面有獨(dú)到見解。從事咨詢工作以來，公益服務(wù)達(dá)3000多小時，幫助了千戶家庭和萬名孩子健康成長。主持的濰坊市心理健康教育專項(xiàng)課題《團(tuán)體心理輔導(dǎo)在青少年同伴交往中的應(yīng)用研究》成功結(jié)題，獲得濰坊市智慧家長、最美家庭教育志愿者稱號。
近來，“飯搭子”“旅游搭子”“學(xué)習(xí)搭子”等名詞層出不窮，席卷了年輕人的社交圈。小紅書上“新型社交關(guān)系搭子”的話題閱讀量已突破千萬，抖音上“飯搭子”的話題瀏覽量已超過60億次。中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)公布了一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查，1335名年輕受訪者參與，有72.6%的受訪青年表示自己生活里有“搭子”。“搭子”的新型社交關(guān)系正在年輕人中流行。從傳統(tǒng)的“飯搭子”“麻將搭子”，到“游戲搭子”“健身搭子”“演唱會搭子”，似乎很多年輕人現(xiàn)在做什么都需要“搭子”，并且對他們來說，“萬物皆可搭”，“搭子”為什么這么重要呢？為什么年輕人如此熱衷于淺社交？今天節(jié)目邀請全國心靈花園公益團(tuán)隊(duì)志愿者、青州市心理健康教育教研員楊敏和您聊一聊淺社交為什么能治愈年輕人。
“搭子社交”盛行的原因
而且，“搭子社交”在當(dāng)代快節(jié)奏的社會背景下更能滿足年輕人對邊界感的需求。一方面，臨時相約的“搭子”追求特定時間段的情感體驗(yàn)，不必進(jìn)行長時間的情感交涉，既收獲了自己期待的情緒價(jià)值，又降低了付出成本，避免造成心理負(fù)擔(dān)和情感內(nèi)耗。另一方面，“搭子社交”將人際關(guān)系進(jìn)行簡化和提純，在社交過程中充分尊重雙方隱私，不涉及感情牽絆，彼此之間強(qiáng)調(diào)邊界感與分寸感。
提醒：選“搭子”需要擦亮眼睛
由于“搭子”都是僅憑個人興趣愛好聚到一起的，因此從本質(zhì)上來說，“搭子社交”的參與對象是相互了解很少或者沒有了解的陌生人，存在信息不對稱和信任問題，可能引發(fā)潛在的風(fēng)險(xiǎn)和糾紛。我們需要有足夠的警惕心和自我保護(hù)意識。學(xué)會辨別真假信息，不輕易相信陌生人的承諾。同時，我們也需要保持理性思考，不要被情緒和欲望所左右，防止發(fā)生不可挽回的后果。
在線上社交日益暴露自身虛無性一面的今天，以“找搭子”為核心要件的淺社交，被視作了治愈孤獨(dú)、重建意義的解藥。搭子社交是“淺社交”，可進(jìn)可退，可以輕松開始也可以灑脫結(jié)束。“萬物可搭，搭完就散”，有陪伴而無負(fù)擔(dān)，不必深陷其中，也不必勞心勞力地維系一段友誼或親密關(guān)系。當(dāng)然，對于年輕人來說，社交中最重要的不是關(guān)系的深淺，而是對待關(guān)系的態(tài)度。無論是搭子還是傳統(tǒng)意義上的朋友，人際關(guān)系的建立與維護(hù)都需要真誠的態(tài)度與付出來相互支持，在與人相處時都需要秉持相互尊重、開放積極的態(tài)度，認(rèn)真對待和經(jīng)營彼此之間的社交關(guān)系。相信在這樣的相互理解和尊重之中，“搭子社交”可以更好地為當(dāng)代人的社交提供更多的可能性，為日常生活帶來別樣趣味，也能夠增強(qiáng)年輕人的人際交往能力。
