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青春在線
青年是中華民族的未來(lái)和希望,然而在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)代社會(huì),青年人普遍面臨著越來(lái)越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力,心理健康狀況問(wèn)題已成為制約青年一代成長(zhǎng)成才的重要因素之一。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代青年人心理健康工作,提升青年人心理健康素養(yǎng),特開(kāi)設(shè)青年人心理健康專題欄目,邀請(qǐng)權(quán)威機(jī)構(gòu)心理專家走進(jìn)直播間,開(kāi)設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識(shí),同時(shí)開(kāi)通樹(shù)洞郵箱答疑解惑,通過(guò)廣播的傳播力,幫助青年人正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)注自我心理健康,學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧,化解心理危機(jī),激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力,建立和諧人際關(guān)系,提高心理素質(zhì)、完善人格,塑造自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格,培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài),能量滿滿地迎接未來(lái)!
本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺(tái)、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新聞廣播首播,同日23:00FM107交通廣播、FM88.1音樂(lè)廣播,次日12:00FM93.3經(jīng)濟(jì)廣播重播。
本期嘉賓
高傳霞,應(yīng)用心理學(xué)碩士,心理治療師、心理咨詢師、動(dòng)力催眠師、兒童注意力訓(xùn)練師、濰坊市總工會(huì)職工身心健康促進(jìn)服務(wù)專家,山東省心理治療協(xié)會(huì)家庭治療學(xué)組委員,濰坊市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)心理危機(jī)干預(yù)專委會(huì)委員。擅長(zhǎng)神經(jīng)癥、人格缺失所致的各種情緒、情感問(wèn)題的心理咨詢與治療。
美國(guó)阿肯色州一名女子向動(dòng)視暴雪、R星、Epic等游戲大廠提起訴訟,聲稱游戲開(kāi)發(fā)商有意讓玩家對(duì)他們的游戲上癮。該訴訟聲稱,《Roblox》、《堡壘之夜》、《使命召喚》、《我的世界》等熱門(mén)游戲從她兒子12歲起就使用了“上癮的心理特征”來(lái)吸引他。如今21歲的他每月花費(fèi)350美元在游戲上,而且輟學(xué),并被診斷患有嚴(yán)重抑郁癥和“焦慮”,經(jīng)歷了“暴怒和暴躁等戒斷癥狀”。訴訟還聲稱,母親無(wú)法控制他兒子的游戲,因?yàn)樗昂ε隆彼陌l(fā)作。
當(dāng)踢毽子、跳房子、捉迷藏等等這些傳統(tǒng)的帶有健身開(kāi)智特點(diǎn)的游戲逐漸被網(wǎng)絡(luò)游戲、電子游戲代替,“游戲成癮”開(kāi)始越來(lái)越嚴(yán)重的影響青少年的身心健康。然而,極度的快感、欲罷不能的環(huán)節(jié)設(shè)置、攻克難關(guān)的獲得感,又怎能輕易的讓沉淪其中的人解脫出來(lái)呢?
《青春在線》第二十八期節(jié)目特別邀請(qǐng)濰坊市精神衛(wèi)生中心高傳霞醫(yī)生為大家解析“游戲成癮”的解決方案!
2017年底,世界衛(wèi)生組織(WHO)宣布設(shè)立“游戲成癮”為一種疾病,歸類為精神疾病。
游戲成癮的現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)(一般要滿足其中5項(xiàng),才可考慮后續(xù)判斷):
1、完全專注游戲;
2、停止游戲時(shí),出現(xiàn)難受、焦慮、易怒等癥狀;
3、玩游戲時(shí)間逐漸增多;
4、無(wú)法減少游戲時(shí)間,無(wú)法戒掉游戲;
5、放棄其他活動(dòng),對(duì)之前的其他愛(ài)好失去興趣;
6、即使了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊懀匀粚W⒂螒颍?/p>
7、向家人或他人隱瞞自己玩游戲時(shí)間;
8、通過(guò)玩游戲緩解負(fù)面情緒,如罪惡感、絕望感等;
9、因?yàn)橛螒蚨鴨适Щ蚩赡軉适Чぷ骱蜕缃弧?/p>
青年人應(yīng)該多去看一下凌晨的名校,比如凌晨的清華、北大、浙大,看看這些年輕人,他們是怎么度過(guò)自己的一天的,他們是怎么來(lái)利用自己的夜晚時(shí)間的。在這個(gè)信息極度發(fā)達(dá)的時(shí)代,電子文化無(wú)時(shí)無(wú)刻的不在和我們產(chǎn)生著交互,影響著我們,這是一個(gè)時(shí)代的文化,我們不能完全否定它的存在。要在承認(rèn)它的前提之下去審視它,比如說(shuō)大家看到了游戲的成癮危害,但是有沒(méi)有看到電子競(jìng)技已經(jīng)成了一個(gè)職業(yè)化的領(lǐng)域呢?
沉迷于游戲,說(shuō)明這個(gè)人的現(xiàn)實(shí)生活不夠精彩,或者說(shuō)他沒(méi)有發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)精彩的能力,更沒(méi)有養(yǎng)成這種能力。不要把游戲成癮全部歸罪于游戲本身,或者說(shuō)玩游戲的人本身,我們更應(yīng)該關(guān)注這些人的成長(zhǎng),能不能讓他們的生活更加的豐富。要相信,豐富的生活一定會(huì)造就豐富的人生,更不會(huì)讓游戲成為年輕人的拖累。