9月7日是秋天的第三個節氣——白露。秋風漸起、秋燥漸甚，呼吸道感染的患者有增多的趨勢，公眾該如何預防？國家衛生健康委6日以“時令節氣與健康”為主題召開新聞發布會，就相關問題進行解答。
“白露節氣后，天氣轉涼，晝夜溫差增大，如不注意衣物的調整就容易受涼，增加呼吸道感染風險。”北京醫院主任醫師李燕明建議，在早晚期間應注意保暖，保持良好的個人衛生習慣，同時養成健康的生活方式、規律作息、合理飲食。
李燕明提醒，如遇呼吸道感染要及時治療，注意休息。“對于有基礎疾病的老年人，要觀察自己的癥狀變化，如出現發熱不退或是呼吸困難、胸痛、精神狀態的改變，要及時就醫。”
秋天是流感的高發季節，且花粉濃度增高，會對慢性呼吸系統疾病患者造成不利影響。專家提示，要把呼吸系統的慢性基礎疾病管理好，定期復查，按醫囑用藥。有慢性呼吸系統疾病的人群，特別是老年人要接種相關疫苗，對于相關照護人員，建議也進行疫苗接種。
中國疾病預防控制中心免疫規劃首席專家王華慶在發布會上介紹：“優先推薦‘一老一小一弱’群體接種疫苗。”“一小”主要是指5歲以下的兒童，尤其是嬰幼兒；“一老”主要是指60歲以上的老年人；“一弱”主要是指有慢性基礎性疾病的人群。
“秋季學期開始后，學生聚到了一起，在教室這樣密閉的空間密切接觸，增加了傳染病傳播的概率。”王華慶提示，“如果學生出現發熱、咳嗽等癥狀，家長要及時向老師報告并及時就醫。”在日常生活和學習的過程中，科學佩戴口罩、勤洗手，保持手衛生，處于密閉的空間時要盡可能通風，注意咳嗽禮儀。適當增加鍛煉，保持膳食營養的均衡、規律作息，可以增強免疫力。
天氣日漸轉涼，兒童肺臟嬌嫩，容易受外邪侵襲，如何通過中醫方法進行調養以增強兒童身體抵抗力？
廣東省中醫院主任醫師楊京華在發布會上建議孩子秋天要“早臥早起”，睡眠時間可以適當延長，更有助于體內正氣養蓄，促進孩子生長發育；多喝水、多吃蔬菜，保持鼻咽濕潤，減少風熱邪氣和燥邪對孩子的侵犯；鼓勵孩子適當運動，鍛煉孩子的肺活量；密切關注氣溫變化，及時為孩子增添衣物，重點關注孩子的頭頸、背部、腹部等。
（記者 張勝）
